Nati,
Dietética y Nutrición ON-LINE
Deja atrás las dietas genéricas y confusas. En Natividad, Dietética y Nutrición abordamos tus necesidades específicas desde un enfoque clínico y humano, ayudándote a transformar tu salud y relación con la comida de forma sostenible.
Nati,
Soy Natividad Gómez Gallego, especialista en nutrición clínica y endocrinología. Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de planes alimenticios personalizados, basados en ciencia y adaptados a tus necesidades únicas. En Natividad, Dietética y Nutrición, te acompaño en cada paso para lograr un cambio real y sostenible en tu vida.
Que ofrecemos
Planes Personalizados para Tu Cuerpo y Vida
Tu cuerpo es único y merece un plan alimenticio diseñado exclusivamente para ti. Un nutricionista analiza tus necesidades específicas, asegurando resultados reales y sostenibles.
Adiós a las Dietas Frustrantes y el Efecto Rebote
Las dietas genéricas no funcionan. Un profesional te ayuda a establecer hábitos saludables que eviten el temido rebote, brindándote soluciones duraderas.
Control y Gestión de Problemas de Salud
Desde la obesidad hasta problemas metabólicos o digestivos, un nutricionista no solo mejora tu alimentación, sino que contribuye a tu bienestar general.
Aumento de Energía y Bienestar Diario
Una dieta equilibrada mejora tus niveles de energía, concentración y vitalidad, ayudándote a rendir mejor en todas las áreas de tu vida.
Educación Nutricional para Tomar Mejores Decisiones
Aprender a elegir y combinar alimentos es una inversión para toda la vida. Con un nutricionista, entenderás lo que tu cuerpo necesita y cómo alimentarte correctamente.
Mejora de la Relación con la Comida
Elimina la culpa y las restricciones extremas. Descubre cómo disfrutar de la comida mientras nutres tu cuerpo y mente.
Soporte Continuo y Motivación
No estarás solo en tu proceso. Un nutricionista te acompaña en cada paso, ajustando el plan según tus avances y necesidades.
Resultados que Impactan Tu Salud y Autoestima
Con un plan adecuado, no solo mejorarás físicamente, sino que ganarás confianza al sentirte en control de tu salud y alimentación.
Nutricionista Online
Cercanía y Personalización
en Cualquier Lugar
En Natividad, Dietética y Nutrición, creemos que la distancia no debe ser un obstáculo para ofrecer un trato cercano y humano.
Nuestro servicio de nutrición online está diseñado para garantizar un seguimiento personalizado, priorizando siempre la comunicación directa y fluida con nuestros pacientes.
A diferencia de otros servicios que se limitan al intercambio de correos electrónicos, nosotros realizamos las consultas y seguimientos a través de videollamadas. Esto nos permite ofrecerte un trato más cálido, similar al de una consulta presencial, creando un vínculo que facilita tu proceso y mejora tus resultados.
Además, complementamos las sesiones con comunicación puntual por email para resolver dudas o enviar documentación importante.
¿Qué necesitas para empezar tu dieta personalizada online?
El ingrediente clave para comenzar es tu motivación.
Nosotros te acompañaremos en todo momento para mantenerla activa y ayudarte a alcanzar tus metas de salud.
Además, necesitarás algunos elementos básicos para garantizar que el proceso sea cómodo y efectivo:
- Conexión a Internet y un dispositivo móvil u ordenador. Una conexión estable, preferiblemente por cable de red, asegura una videollamada sin interrupciones.
- Cámara y micrófono. Aunque la cámara no es imprescindible, verla activa nos permite mantener una comunicación más cercana y personal.
- Cuenta en Skype o Google Meet. Puedes usar cualquiera de estas herramientas para nuestras videollamadas. Solo necesitas un usuario de Skype o una cuenta de Gmail para Google Meet.
- Correo electrónico. Es fundamental para recibir tus pautas alimenticias y resolver tus dudas entre consultas.
- Cinta métrica y báscula. Para la primera consulta, necesitaremos conocer tu peso, altura y medidas corporales. Esto nos ayudará a establecer un plan personalizado y seguir tu progreso.
¿Cómo funcionan las consultas online?
El procedimiento, la duración y las tarifas de nuestras consultas online son idénticos a las visitas presenciales. Todo el proceso, desde la primera cita hasta los seguimientos, está diseñado para que te sientas acompañado y respaldado en cada etapa. Los pagos se realizan de forma segura a través de un enlace de TPV, que recibirás antes de tu primera visita.
Con Natividad, Dietética y Nutrición, recibirás un servicio profesional, humano y efectivo, estés donde estés. Transformar tu alimentación y mejorar tu salud nunca ha sido tan accesible.
¿Por qué acudir a un nutricionista para elegir tu dieta?
Optar por una dieta sin orientación profesional puede ser contraproducente y, en algunos casos, perjudicial para la salud.
Un nutricionista especializado:
- Evalúa tu estado de salud y tus necesidades nutricionales.
- Diseña un plan personalizado que se ajuste a tu estilo de vida y objetivos.
- Te guía para evitar carencias nutricionales y lograr una alimentación equilibrada.
- Te ayuda a crear hábitos sostenibles, evitando el temido “efecto rebote” de las dietas restrictivas.
Beneficios de seguir una dieta adecuada
- Mejora de la salud general: Una dieta equilibrada reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y obesidad.
- Mayor energía y vitalidad: Al nutrir correctamente tu cuerpo, te sentirás más activo y enfocado.
- Gestión del peso saludable: Lograrás mantener un peso adecuado de forma sostenible.
- Mejora de la relación con la comida: Aprenderás a disfrutar de los alimentos sin culpa ni restricciones extremas.
Dietas
Una dieta es mucho más que un plan para bajar de peso; es el conjunto de alimentos que consumes diariamente y que impacta directamente en tu salud. Cada persona tiene necesidades nutricionales únicas, por lo que las dietas genéricas rara vez funcionan a largo plazo.
Un nutricionista especializado puede ayudarte a diseñar un plan personalizado, adaptado a tus objetivos, estilo de vida y condición de salud, ya sea para perder peso, mejorar tu energía o gestionar problemas metabólicos.
Recuerda que una dieta equilibrada no solo transforma tu cuerpo, sino también tu calidad de vida. Opta por un enfoque profesional y sostenible para cuidar tu bienestar desde la alimentación.
- Endocrino
- Cardiovascular
- Digestivo
- Alergias e Intolerancias
- Sobrepeso y Obesidad
- Aumentar de peso
- Alimentación infantil
Servicios
En Natividad, Dietética y Nutrición ofrecemos servicios especializados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de la alimentación. Diseñamos dietas personalizadas para perder o ganar peso de manera saludable, adaptándonos a las necesidades de cada persona. También nos especializamos en alimentación vegetariana y vegana, asegurando un enfoque completo y equilibrado.
Contamos con formación nutricional para que aprendas a tomar mejores decisiones alimenticias, así como la creación de cartas de alérgenos para garantizar seguridad alimentaria. Además, acompañamos a mujeres en etapas clave como el pre-embarazo y el embarazo, ayudándolas a cuidar su salud y la del bebé con una nutrición óptima.
- Dietas para adelgazar
- Dietas para aumentar de peso
- Alimentación vegetariana
- Alimentación vegana
- Formación nutricional
- Carta de alérgenos
- Pre-embarazo y embarazo
Deportes
En Natividad, Dietética y Nutrición, ofrecemos servicios especializados en nutrición deportiva para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento físico. Diseñamos dietas adaptadas a las necesidades de deportistas, teniendo en cuenta el tipo de actividad, la intensidad del entrenamiento y los objetivos personales.
Contamos con planes específicos para disciplinas como fútbol, running, natación, triatlón e ironman, optimizando tu energía, resistencia y recuperación muscular. También trabajamos con programas de nutrición para actividades como pilates, donde el equilibrio y la fortaleza son clave.
Ya sea que busques mejorar tu rendimiento, ganar fuerza o mantenerte en tu mejor forma física, te ofrecemos estrategias basadas en ciencia para alcanzar tus metas de manera saludable y sostenible.
- Dietista – Nutricionista deportivo
- Dieta para futbolistas
- Dieta para running
- Dieta para natación
- Dieta para triatlón
- Dieta para ironman
- Dieta para pilates
Blog
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Contacto
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Urb. Más Camarena. Sector Esmeralda
CP 46117. Bétera
Correo electrónico: nati@natinutricion.com
Web: natinutricion.com
Teléfono: +34 630 02 75 99
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